各種ワークショップ

合唱ワークショップ

年齢・性別を問わず、誰でも参加できるワークショップです。
世代間の交流はこどもたちが社会に出た際に必ず役立つ経験です。
練習を重ね、合唱が完成する頃には、
ひとつのゴールを目指す仲間として年齢を越えた結束が生まれます。
全12回を1タームとし、最後は発表会を開催します。
人前で披露するという目標を設定し、本気で学ぶ機会を作ります。


アーティストワークショップ

起業家、チームリーダー、営業マン、アーティストなど、
人前で話す仕事の人向けのワークショップです。
自分の身体、話し方、人からの見られ方、知らなかった癖など、
様々な事に気が付き、それを改善することで、
常に意識をして振る舞い、「表現力」を高められる様になるレッスンです。


ダイエットワークショップ

運動と食事管理を個々人に合わせて体系的に学びながら、パーソナルトレーニング、ボディメイクレッスンを行います。
毎日の生活の中に、運動の習慣を取り入れ、どんな食事が身体を作るのかを、知識をとして持つことを重視しております。
無理な食事制限や有酸素運動をするだけでなく、自分自身に向き合いコーチと一緒に身体をデザインしていくプログラムです。

 


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